Ljubav prema sebi

Ljubav prema sebi kao ključ svakog napretka

Ljubav prema sebi je ključni element svakog uspeha, ali nas na nju nisu nimalo podsticali dok smo bili deca. Zapravo, mnogo roditelja je odvažnost i samouverenost svoje dece smatralo alarmom za uzbunu da će postati uobraženi, bahati ili ne znam kakvi, pa su se svojski potrudili da ispoljavanje takvog ponašanja saseku u korenu.

O razlozima i pobudama zbog kojih nas okolina nije podsticala na ljubav prema sebi mogla bih govoriti dva dana bez prestanka, ali bi tada ovaj prilog bio vrlo dugačak i izgubio poentu zbog koje ga pišem. Suština te moje dvodnevne priče bi bila da nas na takvu ljubav ne mogu podsticati oni koji je i sami ne žive, kao i da mnogima takvi ne bismo odgovarali – ne bismo bili podobni za svakakve vrste manipulacija i ispiranja mozga.

Jer, osoba koja voli sebe neće pristati da radi, a da ne prima platu, neće ostati u vezi ili braku u kom je nesrećna, neće ostati okružena ljudima koji je ne cene, neće se prikloniti masi jer će se tako osećati sigurnije, neće se žrtvovati za druge da bi je više voleli…

Najveća zabluda ikada je da su ljubav prema sebi i egoizam ista stvar

Puno ljudi, kako Antoni de Melo kaže, ceo život provede, a da se ne probudi. Time je, između ostalog, mislio i da je malo onih koji su voljni promisliti o bilo čemu što čuju, pre nego to naprosto prihvate kao činjenicu.

Ranije sam smatrala da ljudi ne vole da misle, da im je zbog nedostatka samopouzdanja jednostavno lakše da usvoje tuđe stavove. Sada, ipak, stičem utisak da mnogi ni ne znaju da takva mogućnost uopšte postoji.

Nisu nas učili da razmišljamo, već da ponavljamo ono što nam kažu. Ponovi svojim rečima u školi nije značilo Na koji način ti to shvataš, već Ispričaj sve to isto, samo ovaj put upotrebi sinonime. Jer, zamislite, recimo, da je na času istorije neko postavio pitanje A šta ako to nije tačno? Ili, ne daj bože, da je to isto pitanje postavio u crkvi. Odmah bi krenulo ismevanje i zastrašivanje lošim ocenama ili samim paklom.

Tako je i ljubav prema sebi proglašena nečim lošim, nečim što je za osudu, a mi smo, kako ne bismo prestali da se sviđamo drugima (ili završili u paklu), i sami počeli takvu ljubav da poistovećujemo sa nečim negativnim bez prethodnog preispitivanja.

U prilogu Život vredan življenja rekla sam:

Ljubav prema sebi čini da osećate zahvalnost, poštovanje i ponos zbog onoga što jeste, egoizam čini da sve suprotno od toga osećate za ono što su drugi.

I zaista, ovo je najbolje objašnjenje za koje znam. Učeći nas da nije dobro voleti sebe, zapravo su nas učili egoizmu.

Osoba koja voli sebe prihvata i svoj ego

Neki su sada zbunjeni, znam. Toliko smo slušali o tome da je i ego loš, da smo poverovali da je potrebno učiniti sve kako bi nestao.

Ali, sve u ovom Univerzumu ima svoju svrhu. To što je mi možda ne vidimo u svemu ne znači da je nema. Dovoljno je svakog dana pet minuta da posmatrate samo jedno drvo, pa da shvatite koliko je sve savršeno. Kako bi onda ego mogao biti fabrička greška?

Kada sam počela sa radom na sebi toliko sam se trudila da se oslobodim svog ega, da mi je često bilo fizički loše. Tada nisam sve ovo još dobro razumela, pa sam u situacijama u kojima je trebalo da bljujem vatru birala da se povlačim.

Nikada manje sebe nisam volela nego u tim trenucima.

Onda sam se setila da mi je rođeni otac, kada sam imala oko 15 godina, rekao: Znaš, Majče, nemoj puno da očekuješ od sebe. Ni mama ni ja nismo uspeli mnogo da postignemo u životu, pa nećeš ni ti. To su geni.

Nisam mu ništa odgovorila, ali se veoma dobro sećam da sam pomislila – Aha, važi. To ćemo još da vidimo!

Nemerljiv ponos osetim svaki put kada se ovoga setim. Da sam mu poverovala i poslušala ga, danas bih sigurno radila posao koji ne volim, a nezadovoljstvo jednim segmentom života lako se prenosi i na ostale. Upravo to je bio moj ego. Spasao me je tada i spašavao me je uvek kada bi neko pokušao da učini da se osećam manje vrednom.

Ukoliko i sami imate slična iskustva sa roditeljima, molim vas da shvatite da su ovakve stvari govorili iz straha. Toliko su se plašili da ne budemo razočarani i povređeni, da su nas štiteći od neuspeha, nesvesno štitili i od uspeha.

Ego će vam služiti onda kada preuzmete kontrolu nad njim

U zavisnosti od toga ko ima kontrolu, ego vam može biti najbolji prijatelj ili najgori neprijatelj. Između ne postoji.

Kontrola nad egom se postiže promatranjem.

Pre bih najoštrije osuđivala sve koji se ne vode istim životnim vrednostima kao i ja. Onda sam uvidela da takvo osuđivanje ne samo da mi ne donosi nikakvu korist, već se i loše osećam. To je trenutak kada ego ima kontrolu, jer je jedino što ume kako bi se osetio bolje da unizi druge.

Međutim, kada potencijalni klijent hoće da spusti cenu mojih usluga i dobije odgovor da će u tom slučaju morati da potraži drugog dizajnera, moj ego mi služi i osećam se dobro.

Po tome kako se osećate najbolje ćete znati ko je glavni, vi ili ego. 🙂

Kako zavoleti sebe?

Radite na sebi. Ja ne radim na sebi zato što se volim, već se volim zato što radim na sebi. Tako to ide.

Rad na sebi i doslednost svemu u šta verujemo je krajnja izjava ljubavi prema sebi. To je ljubav koju drugi nikada neće moći da nam nadoknade koliko god se možda i trudili.

Krenite sa “malo”

Ljudi često, kada odluče da krenu sa ovim radom, dodele sebi mnogo zadataka odjednom. Odluče da će od sutra biti sjajno raspoloženi, meditirati pola sata ili sat vremena dnevno, krenuti u teretanu, trčati, čitati jednu ili više knjiga nedeljno, zapisivati zahvalnosti, tapkati, afirmisati, raditi kreativnu vizualizaciju i još more metoda.

Ovo sam radila i ja i nikada mi nije upalilo. Išlo bi mi dvadeset dana, ali bih dvadeset prvog sela i plakala. Ne zato što bih bila nesrećna, već umorna. Rad na sebi ne naziva se radom bez razloga. To su trenuci kada se celo vaše biće menja, ne samo majndset.

Naše misli uslovljavaju naš mozak da ispaljuje električne impulse koji podstiču lučenje odgovarajućih hormona u našem telu. Ako ste deset, dvadeset ili trideset godina razmišljali na određeni način, vaše telo je preplavljeno jednim hemijskim sastavom, a vi sada agresivno uslovljavate mozak da ispaljuje drugačije impulse, koji podstiču lučenje druge vrste hormona i prirodno dolazi do šoka. Tada se ne osećamo fantastično, kako smo očekivali, pa govorimo – Ovo ne radi! ili Ja ovo ne mogu!

Nedavno sam odlučila da posadim pasulj. Bila je to inspirativna akcija, pa ne mogu navesti neki smislen razlog zbog te odluke. Uglavnom, najpre sam zrna postavila u čašu sa mokrom vatom i svakodnevno posmatrala šta se dešava. Nakon par dana, naravno, pasulj je počeo da klija i tada sam shvatila – Da bi počeo da klija, opna je morala da pukne. Morala se desiti i osetiti neka bol ili neprijatnost da bi došlo do promene, odnosno rasta.

Zbog toga oni koji se plaše i štede bola ceo život ostaju u zoni komfora i ne rastu.

Malo je mnogo!

Vežbanje mi je verovatno bilo najteže za uvođenje u dnevnu rutinu. Vama je verovatno nešto drugo, ali potpuno je nebitno koja navika je u pitanju.

Omiljeni izgovor za odsustvo vežbanja bio mi je da za tim nema prevelike potrebe, jer sam zadovoljna svojim izgledom.

Međutim, neko ko radi na sebi se svakodnevno iskreno suočava sa sobom, pa tako više nisam mogla da ignorišem činjenicu da mi je vežbanje potrebno zbog zdravlja i jer želim biti najbolja verzija sebe.

Krenula sam sa deset čučnjeva dnevno! Samo toliko. Znala sam da ću sa više nakon par dana odustati, pa sam postavila realan cilj. Takođe sam znala da moram ostati dosledna svojoj odluci 28 dana, jer je toliko vremena potrebno za usvajanje nove navike. I možda najvažnije od svega je to da sam čestitala sebi svako jutro nakon što bih odradila svoj zadatak. Nisam mislila – Uf, deset čučnjeva, jaka stvar!

Vodite računa o svemu što govorite sebi, jer su te reči jedino što vas određuje.

Tih deset čučnjeva brzo je prešlo u dvadeset, pa u pedeset i najzad u ozbiljan trening od 45 minuta.

Rad na sebi se ne privodi kraju, već živi

Rad na sebi nije neki zadatak koji možemo obaviti ili privesti kraju. Čitanje knjiga podrazumeva rad na sebi, je l’ tako? Pa, jeste li čuli nekada za čoveka koji je čitao dok nije dosegao određeni nivo u životu i nakon toga zaboravio na knjige? Ili meditirao ili šta god…

Zato se opustite! Uvek ćete želeti više, uvek ćete želeti da budete bolji, pametniji, lepši… Važno je da svakog dana budete samo malo bolji i malo pametniji nego juče – to je formula. 🙂

I onda, kada se nakon određenog vremena osvrnete za sobom, osetićete ozbiljnu naklonost prema osobi koja je sve to radila zarad sopstvene sreće. Osetićete pravu ljubav prema sebi, a ona će vam tada dati snagu da postignete sve što želite.

Pročitajte i sledeće
Podelite prilog sa prijateljima!

Želite li još zanimljivog sadržaja?

Prijavite se ukoliko želite da dobijate dodatni motivacioni materijal, ekskluzivni sadržaj koji će vam pomoći u ličnom razvoju i budete u toku sa novostima na blogu.

Email adrese ne ustupaju se trećim licima ni pod kojim uslovima.

ŽELITE LI JOŠ
ZANIMLJIVOG SADRŽAJA?
Prijavite se ukoliko želite da dobijate dodatni motivacioni materijal, ekskluzivni sadržaj koji će vam pomoći u ličnom razvoju i budete u toku sa novostima na blogu.
EMAIL ADRESE NE USTUPAJU SE TREĆIM LICIMA NI POD KOJIM USLOVIMA.
google-plus
POSETITE SVOJ INBOX ILI Spam/Junk SANDUČE.
Uspešno ste se prijavili, hvala!
www.umetnostzivljenja.com
BESPLATAN EMAIL KURS
Ovladajte meditacijom za pet nedelja
EMAIL ADRESE NE USTUPAJU SE TREĆIM LICIMA NI POD KOJIM USLOVIMA.
BESPLATAN EMAIL PROGRAM
MAGIČNA JUTRA
Jutarnja rutina za reprogramiranje podsvesti
EMAIL ADRESE NE USTUPAJU SE TREĆIM LICIMA NI POD KOJIM USLOVIMA.