Život vredan življenja

Veoma često se osvrnem na svoj život i postavim pitanje: “Dakle, to je ono što želim, međutim, jesam li voljan da postanem osoba koja to može da ostvari?” Ako sam lenj i ne želim da učim, čitam, proučavam i razvijam se, ne mogu da očekujem da ću se približiti onome što želim. I tako suočen s izborom, moram da odlučim hoću li da promenim sebe ili svoje želje.

– Džim Ron

Živite li svoje snove ili svoje izgovore?

Ukoliko niste sasvim sigurni kako da odgovorite na ovo pitanje, odgovorite na sledeće: Budite li se svakog jutra nestrpljivi da započnete dan koji je pred vama? Budite li se nasmejani i srećni “bez ikakvog razloga”? Raduje li vas rutina koja tog dana sledi?

Ukoliko vam je sada kroz glavu prošlo Pa ko se, za ime Boga, još tako budi?! savetujem vam da odvojite vreme i ozbiljno preispitate svoj život i svoje izbore, jer postoji puno onih koji se bude upravo takvi.

Ja se budim potpuno oduševljena, ali nije uvek tako bilo.

Što više radim na sebi, sve mi je jasnije da je rutina nepravedno okarakterisana kao nešto loše. Ona može biti predivna, samo ako ste svoj život organizovali tako da se u njemu bavite isključivo stvarima koje volite i koje vas zabavljaju.

Takođe sam shvatila i da ono što nam u ovom momentu možda nedostaje ili nije kako bismo želeli da bude, apsolutno nema veze sa srećom i osećajem ispunjenosti kom težimo.

Pa dobro, kako život učiniti lepšim baš iz pozicije u kojoj se trenutno nalazite? Šta sam ja to uradila sa svojim životom, pa se svakog jutra budim oduševljena?

1.  Preuzmite odgovornost za sve što vam se ikada desilo i što će se desiti

Tako je. Nema više krivi su roditelji, bivši ili sadašnji partner, deca, situacija u državi, poslodavci koji vas ne cene, kolege, komšiluk, familija, viša sila i sve ono što mnogi navode kao razloge za lični neuspeh i nezadovoljstvo.

Ako prebacujete odgovornost za sopstvenu sreću na druge, dajete im moć da nad vašim životom upravljaju, a to je tako tužan način življenja. To je sigurna formula za nesrećan život.

I jednom kada preuzmete odgovornost, nemojte se kriviti – to je zamka. Psiholozi kažu i ja im iskreno verujem da je osećaj krivice štetniji po naše fizičko i mentalno zdravlje i od same mržnje.

2. Budite zahvalni

Zahvalnost sam već pominjala u prethodnim prilozima, ali sam sigurna da ni ovo nije poslednji put.

Znam mnogo ljudi koji govore Ma, znam, svestan sam ja svih dobrih stvari u svom životu, ali ovo i ovo me nervira!

Ozbiljno se zapitajte sledeće:

Koliko puta ste u poslednje vreme zaista proživeli ono na čemu govorite da ste zahvalni? Koliko puta ste osetili sreću zbog svega što imate?

Ljudi govore da su svesni dobrih stvari, a proživljavaju loše.

Reći da ste svesni stvari na kojima možete biti zahvalni, a ne osetiti to, ne proživeti fizički i emocionalno, je isto kao da ste nezahvalni.

Zahvalnost je samo još jedna veština koja se vežbom dovodi do savršenstva.

Ja sam pre par godina počela sa sveskom zahvalnosti. Najpre sam nabrajala mehanički – zahvalna sam na tome, zahvalna sam na ovome – ali kada sam u jednom takvom nabrajanju zaista osetila o čemu se, zapravo, radi, plakala sam narednih pola sata kao kiša! Videćete, to su najlepše suze koje iko može doživeti.

Takođe, prvo na čemu se sada zahvaljujem je što se nije desilo i što nisam dobila sve ono što sam mislila da želim. Pa kako onda neko ko tako razmišlja ikada može biti nezadovoljan?! Od srca vam preporučujem da probate. 🙂

3. Započnite svoj dan SVESNO

Kako izgledate kada se probudite? Šta prvo uradite? Većina poput robota, potpuno bezizražajno, ustaje iz kreveta, odlazi do kupatila, pere zube, tušira se, itd.

Prvo što ja uradim kada ustanem iz kreveta je zauzimanje pobedničkog stava, poput ovog fantastičnog čoveka.

život vredan življenja

Izvor: Facebook

Ne šalim se, zaista ovo radim.

Zauzimanjem pobedničkog stava svesno izjavljujete: Svete, evo me i vidi koji sam car!!

Videćete kako će vam ovo automatski popraviti raspoloženje, pa ćete samim tim steći dodatnu snagu i motivaciju za dan koji je pred vama.

P.S. Zlatan Ibrahimović je čovek koji je odlučio da za njega granice ne postoje i zbog toga ga beskrajno cenim. Inspirišite se pričama ovakvih ljudi. Ljudi koji su iz blata, neodustajanjem i oslanjajući se isključivo na sebe, stigli do zvezda.

4. Prestanite da očekujete potvrde i razumevanje drugih ljudi

Apsolutno niko na ovom svetu ne mora i nije dužan da razume vaše viđenje sreće. Mislim da mnoge upravo ovo očekivanje sabotira, jer se ubiše objašnjavajući drugima zbog čega rade stvari kako rade, umesto da naprosto uživaju. Ako neko ne vidi vašu sreću, ne znači da je ne živite. To uglavnom znači da i sami nisu srećni.

Pročitajte i prilog: Oslobodite se očekivanja

Jedina osoba na ovom svetu čija vam bezuslovna podrška treba ste vi sami.

5. Zavolite sebe

Ranije sam smatrala da volim sebe, ali sam kasnije shvatila da je u pitanju bio čist egoizam.

Ljubav prema sebi čini da osećate zahvalnost, poštovanje i ponos zbog onoga što jeste, egoizam čini da sve suprotno od toga osećate za ono što su drugi. 

Razlika je nesaglediva, ali ne i nepremostiva.

Ljubav prema sebi rađa se radom na sebi. Što više razvijate kvalitete i dobro u vama, ljubav će srazmerno tom dobru rasti.

Ako imate sebe za najboljeg prijatelja, nikada vas više neće biti strah od gubitka, greške ili neuspeha.

6. Usvajajte nove navike

Naše navike nas čine onim što jesmo, a ono što jesmo određuje kvalitet onoga što živimo. Stoga, ukoliko određenim segmentom svog života niste zadovoljni, razmislite koja nova navika bi to mogla popraviti i unaprediti.

Glavna caka kod usvajanja novih navika je da ne treba napraviti beskrajan spisak drastičnih promena koje što pre treba usvojiti. Baby steps pristup je ovde najdelotvorniji.

Izaberite samo jednu malu naviku koju ćete uvesti u svoj život i nakon mesec dana ćete videti da je njen uticaj ogroman. To će učiniti da se osetite daleko bolje sami sa sobom, a tada ćete poželeti da nastavite sa usvajanjem još novih navika koje će unaprediti kvalitet vašeg života.

Srcodar – motivacioni dnevnik za lakše usvajanje novih navika je jedan od najfenomenalnijih alata koje sam bila u prilici da koristim!

Motivacioni dnevnik

Zabavan je, maštovit i prelepo dizajniran, pa usvajanje nove navike čini potpunim užitkom. Više o njemu možete saznati i poručiti ga putem ovog linka*** Napomena: Sajt je ovog momenta zatvoren zbog ažuriranja sadržaja, pa kontaktirajte Minu (kreatorku Srcodara) putem mejla koji ćete tamo zateći. 😉

7. Promenite perspektivu gledanja na neželjene okolnosti i situacije

Evo najskorijeg primera iz ličnog iskustva. Pre par večeri se moj poslovni sajt, od kog zarađujem i živim, iz nepoznatog razloga “ugasio”. Na tom sajtu imam blog koji svakodnevno posećuje veliki broj ljudi, pa je nedopustivo ne biti im dostupan 24 sata dnevno. I, kao za inat, moj prijatelj i administrator servera je baš u tom momentu bio na putu iz Austrije u BIH.

Znajući da život ne čine stvari koje se događaju, već naša reakcija na njih, rekla sam sebi Ok, hajde da vidim zbog čega je ovo dobro! i prestala da razmišljam o problemu koji je nastao.

Malo kasnije te večeri došla sam na ideju da napišem novi prilog za blog, što ne bih bila u stanju da sam u histeričnoj panici čupala kosu jer je moj sajt nedostupan. Ja sam završila svoj prilog – koji će mnogima biti od ogromne pomoći, a moj genijalni prijatelj je u autobusu, preko mobilog telefona, uspeo da vrati sajt online.

Sposobnost da svaku neželjenu situaciju preokrenete u ličnu korist je takođe nešto što se može razviti. Izbor da se žalite ili imate poverenja u ono što vam život donosi je isključivo na vama.

8. Sanjajte velike snove

Duboko sam uverena da nesrećni nisu oni koji ciljaju ka velikim dostignućima i promaše, već oni koji ciljaju ka malim i pogode.

Svako na ovom svetu želi život vredan življenja, ispunjen na svakom nivou, ali malo ko se usuđuje i da pomisli da bi ga mogao živeti. Nemojte sebi dozvoliti da ostanete u ovakvoj većini.

Utvrdite svoju vrednost i nikada, ni u jednom segmentu života, ne pravite kompromis sa njom.

Snovi koje imam jedan su od glavnih razloga zbog kojih se svakog jutra budim potpuno oduševljena. Isto želim i vama.

Pročitajte i sledeće
Podelite prilog sa prijateljima!

Želite li još zanimljivog sadržaja?

Prijavite se ukoliko želite da dobijate dodatni motivacioni materijal, ekskluzivni sadržaj koji će vam pomoći u ličnom razvoju i budete u toku sa novostima na blogu.

Email adrese ne ustupaju se trećim licima ni pod kojim uslovima.

ŽELITE LI JOŠ
ZANIMLJIVOG SADRŽAJA?
Prijavite se ukoliko želite da dobijate dodatni motivacioni materijal, ekskluzivni sadržaj koji će vam pomoći u ličnom razvoju i budete u toku sa novostima na blogu.
EMAIL ADRESE NE USTUPAJU SE TREĆIM LICIMA NI POD KOJIM USLOVIMA.
POSETITE SVOJ INBOX ILI Spam/Junk SANDUČE.
Uspešno ste se prijavili, hvala!
www.umetnostzivljenja.com